ذہن سے گزرنے والے خیالات کا مشاہدہ: غور و فکر کرنے اور اپنی زندگی کا سامنا کرنے کی دعوت

تم ان خیالات کو تو جانتے ہو نا جو ہر وقت تمہارے ذہن سے گزرتے رہتے ہیں؟
صبح جاگنے کے لمحے سے لے کر رات کو سو جانے تک، لوگوں کے ذہن میں بے شمار خیالات ابھرتے اور مٹتے، ابھرتے اور مٹتے رہتے ہیں۔
آس پاس کے کسی شخص کی کہی ہوئی کوئی بات تمہیں بار بار کھٹکتی رہتی ہے، تم کل کے بارے میں فکرمند ہو جاتے ہو، یا ماضی کی کوئی غلطی یاد آتی ہے اور تمہارا دل بے چین ہو جاتا ہے۔

دیکھو، جب تک انسان ایسے خیالات کو اوپر سے دیکھنے والی نظر سے دیکھنا نہیں سیکھتے، چاہے کتنا ہی وقت گزر جائے، وہ جذبات کے بھنور سے کبھی نہیں نکل پاتے۔
جب تک تم خیالات کے بھنور میں ڈوبے رہتے ہو، تم سکون سے یہ نہیں دیکھ سکتے کہ تم غصے میں ہو، یا اداس ہو۔
یہ بس خیال کی لہروں کے ساتھ بہتے ہوئے جینے کی حالت ہے۔

اس کے بجائے، تم اپنے شعور کو ایسی حالت کی طرف ارتقا دیتے ہو جس میں تم سکون سے دیکھ سکو کہ تم ہر لمحے کیا سوچ رہے ہو، یعنی وہ خیالات جو تمہارے ذہن سے گزرتے ہیں۔
تم کسی ابھرے ہوئے خیال کو تھوڑے فاصلے سے دیکھتے ہو اور کہتے ہو: "اچھا، تو یہ وہ ہے جو میں نے ابھی سوچا۔”
صرف اتنا ہی تمہارے دل کو بہت زیادہ پرسکون کر دیتا ہے۔

اس کے لیے، جیسا کہ میں ہمیشہ کہتا ہوں، تمہیں صاف طور پر جاننا ضروری ہے کہ زندگی حقیقت میں کیا ہے۔
میں کون ہوں؟
آخر زندگی ہے کیا؟
زندگی کہاں سے آتی ہے، اور کہاں چلی جاتی ہے؟
لوگ کس لیے جیتے ہیں؟

ہو سکتا ہے جواب فوراً نہ ملیں۔
لیکن سوال پوچھتے رہنے میں ہی ایک معنی ہے۔

زندگی کے جوہر پر غور کرنے کے لیے کبھی وقت نکالے بغیر بوڑھے ہو جانا واقعی ایک ضیاع ہے۔
روزمرہ کی مصروفیت کے ہاتھوں دوڑتے رہنا اور پوری زندگی صرف سامنے کے کاموں سے نمٹتے ہوئے ختم کر دینا، ایسا ہی ہے جیسے خزانے کے پہاڑ کے بالکل سامنے سے گزر جانا۔

تم کیا بننا پسند کرو گے: ایسا شخص جس کی گہرائی آسانی سے نظر آ جائے، یا ایسا شخص جس میں ایسی کشش ہو جس کی تہہ تک کوئی نہ پہنچ سکے؟
ایسا شخص جو معنی سے بھرپور باتیں کہتا ہے۔
ایسا شخص جس سے ہر ملاقات میں تمہیں کوئی قیمتی چیز ملتی ہے۔
ایسا شخص جس کے بارے میں دوسرے مزید جاننا چاہتے ہیں۔
ایسے لوگ سب کے سب وہ رہے ہیں جنہوں نے اپنی زندگی کا سامنا کرنے کے لیے وقت نکالا۔
ان کی باتیں سطحی باتیں نہیں بلکہ گہرائی سے ابھرنے والی باتیں ہوتی ہیں، اور اسی لیے وہ لوگوں کے دلوں کو چھو جاتی ہیں۔

ایسا شخص بننے کے لیے، اور یہ ہمیں وہیں واپس لے آتا ہے جہاں سے ہم نے شروع کیا تھا، تمہارے پاس غور و فکر کا وقت، اپنے آپ کو دیکھنے کا وقت ہونا ضروری ہے۔
پھر بھی کچھ لوگ کہتے ہیں کہ یہ مشکل ہے۔
جب وہ خاموشی سے بیٹھ کر اپنے دل میں جھانکنے کی کوشش کرتے ہیں، تب بھی صرف بھٹکتے ہوئے خیالات ہی ابھرتے ہیں، اور یہ اور بھی زیادہ تکلیف دہ ہو جاتا ہے۔
ایسے لوگوں کے لیے، ان کی زندگی کا پھول کھلنے کا وقت ابھی کچھ آگے ہے۔
لیکن جلدی کرنے کی کوئی ضرورت نہیں۔
جس طرح پودوں کا ایک موسم ہوتا ہے جب ان کے پھول پوری شان سے کھلتے ہیں، اسی طرح ہر شخص کا اپنا وقت ہوتا ہے۔

اس لیے جب تک وہ وقت نہ آئے، ایسا شعور پروان چڑھاؤ جو ہر چیز پر شکرگزار ہو سکے۔
اور ساتھ ہی، جاگنے کے پورے وقت میں اپنی سانس کو آہستہ اور بغیر جلدی کے رکھنے کی مشق کرو۔
شکرگزار دل تمہارے شعور کو صاف کرتا ہے، اور گہری سانس تمہارے دل کو پرسکون کرتی ہے۔
یہ دونوں آخرکار زیادہ گہرے غور و فکر کی بنیاد بن جائیں گی۔

اگر تم بس اسی طرح، اپنے پاؤں زمین پر جمائے، ثابت قدمی سے، ہر دن جیتے رہو، تو جب وقت آئے گا، ایک لمحہ ضرور آئے گا جب تم اپنی اصل ذات سے جڑنے کے لیے اس قدر بے تاب ہو جاؤ گے کہ خود کو روک نہیں پاؤ گے۔
وہی لمحہ ہے۔
وہی وقت ہے جب تمہاری زندگی کا پھول کھلتا ہے۔

اس دن کا شوق سے انتظار کرو، اور اسی لمحے جو کچھ تم کر سکتے ہو، اس میں اپنا سب کچھ لگا دو۔
پھر وہ وقت ضرور آئے گا جب تم زندگی کے بالکل مرکز سے براہِ راست جڑ جاؤ گے اور اس دنیا کی ہر چیز کے جوہر کو سمجھ جاؤ گے۔